Que ne pas publier sur les réseaux sociaux ? Relisez vos posts

Fiche complémentaire de la leçon « Oversharing : quand partager en dit trop » — cours Vie privée en ligne

Savoir ce qu’il vaut mieux ne pas publier sur les réseaux sociaux ne revient pas à montrer moins de sa vie. Tout tient aux détails qui voyagent avec un post sans qu’on les remarque : l’endroit où l’on se trouve en ce moment, ce que l’on voit à l’arrière-plan, ce que dit le billet qui dépasse dans un coin de la photo. En anglais, on parle d’« oversharing » : partager plus que ce que l’on voulait. Cette fiche transforme la leçon en un relevé tranquille de vos dix derniers posts, pour continuer à raconter votre histoire en laissant les indices de côté.

A. Pourquoi c’est important

Quand vous regardez une photo que vous avez publiée, vous voyez le moment : les proches, la lumière, l’ambiance. Une personne inconnue voit où vous étiez, quand, si vous étiez loin de chez vous, et tout ce qui apparaît dans le cadre.

Partager n’est pas une erreur. Choisir ce qu’il vaut mieux ne pas publier sur les réseaux sociaux ne veut pas dire publier moins : il s’agit de remarquer ce que chaque post dit en plus de ce que vous vouliez dire, puis de décider si cela vous convient.

C’est une question de vie privée plus que de sécurité. La sécurité concerne qui peut entrer dans vos comptes et sur vos appareils. La vie privée concerne ce que l’on sait de vous, qui le sait, et ce que vous choisissez de faire savoir. Un post peut être très bien protégé sur le plan technique et indiquer malgré tout à un inconnu ou à une inconnue que votre logement sera vide jusqu’à dimanche.

Ce que disent les sources

La CNIL, l’autorité française chargée de la protection des données personnelles, a publié le 24 juin 2025 une page intitulée « Départ en vacances : les erreurs à ne pas commettre sur le web ». Elle y conseille d’éviter de communiquer ses lieux et ses dates de vacances à l’ensemble de ses abonnés, et de ne pas partager de confirmation de billet ou d’hôtel dans ses stories, même en capture d’écran ou en photo. Elle recommande aussi de ne pas géolocaliser son domicile, et d’écarter les images qui renseignent sur la distance entre chez soi et le lieu de séjour, comme un panneau de ville ou un quai d’embarquement.

La Gendarmerie nationale, dans un article de son magazine Gendinfo daté du 8 août 2023, propose de limiter l’accès à ses publications à son entourage et aux personnes que l’on connaît, et de refuser les demandes venant d’inconnus. Elle invite à éviter les informations précises comme les dates d’absence ou l’adresse du domicile, et à publier ses photos de vacances au retour. Le texte rappelle que des personnes malintentionnées repèrent en ligne les domiciles dont les occupants sont absents.

Une source belge va dans le même sens : la police locale de Comines-Warneton, dans un texte du 15 juillet 2026, explique que recouper plusieurs publications peut permettre de reconstituer une routine. Elle conseille de partager ses souvenirs après le retour, et de revoir ses paramètres de confidentialité plusieurs fois par an. Cybermalveillance.gouv.fr, de son côté, rappelle que la visibilité par défaut est souvent large et qu’il vaut la peine de vérifier ces réglages régulièrement. Enfin, Apple précise que les personnes à qui l’on envoie des photos peuvent accéder à leurs métadonnées de localisation, et l’aide de Google Photos, lue en anglais, ajoute qu’un lieu peut parfois se deviner à partir de repères visibles dans l’image.

B. Notions clés

Cinq idées pour lire vos posts comme le ferait une personne inconnue.

Ce qu’un post raconte, pas seulement ce qu’il montre

Un post montre une scène. Il raconte aussi d’autres choses : que vous êtes en déplacement, que vous courez dans le même parc à la même heure chaque semaine, que l’entrée de votre immeuble se devine derrière vous. Rien de tout cela n’a été écrit, et pourtant l’information est bien là.

Pourquoi c’est important pour vous : Ces informations en plus sont difficiles à voir, parce que l’on regarde le souvenir. Relire son post comme le ferait une personne inconnue est la compétence dont dépend tout le reste.

La position en direct annonce l’absence

Un post publié pendant que l’événement a encore lieu, comme des vacances, un concert ou une course, dit où l’on se trouve maintenant. Par déduction, il dit aussi où l’on n’est pas. C’est la raison pour laquelle la CNIL et la Gendarmerie nationale conseillent, chacune à sa manière, de ne pas annoncer ses lieux et ses dates d’absence.

Pourquoi c’est important pour vous : « Quelle plage ! » est un message joyeux. Publié en direct et en public, il peut aussi vouloir dire « logement vide ». C’est le moment de la publication, plus que son contenu, qui transforme un souvenir en annonce.

L’arrière-plan qui parle

Le sujet d’une photo, c’est vous qui le choisissez. L’arrière-plan, souvent non : un panneau de rue, un numéro d’immeuble, une plaque d’immatriculation, un nom sur l’interphone, un écran resté allumé, un reflet dans une vitrine. Les documents comptent aussi. Un billet, une carte d’embarquement ou un badge affichent souvent un code-barres ou un code QR, dont on ne sait pas toujours ce qu’il contient : la CNIL conseille de ne pas partager de confirmation de billet ou d’hôtel dans ses stories, et, dans le doute, mieux vaut ne pas photographier ces documents.

Pourquoi c’est important pour vous : Un coup d’œil aux bords de la photo avant de publier prend quelques secondes et retire des détails que vous n’aviez jamais voulu partager.

La position cachée dans les photos

Beaucoup de téléphones peuvent enregistrer, dans le fichier de la photo, l’endroit où elle a été prise. On parle de géolocalisation des photos, et les données qui l’accompagnent s’appellent des métadonnées : des informations invisibles qui décrivent le fichier. Selon Apple, les personnes avec lesquelles on partage ces photos peuvent y accéder.

Sur iPhone, Apple indique que le réglage se trouve en général dans Réglages › Confidentialité et sécurité › Service de localisation : on choisit l’app concernée, puis « Jamais ». Pour les photos, il s’agit en principe de l’app Appareil photo, ce que cette page ne détaille pas. La page d’Apple consultée vise surtout iOS 15 et les versions antérieures, et le nom des menus peut changer d’une version à l’autre. Sur Android, l’option se trouve en général dans les réglages de l’appareil photo, sous un nom qui varie selon la marque. D’après l’aide de Google Photos, les liens et conversations partagés depuis cette application n’incluent pas la position par défaut, mais les destinataires peuvent parfois la deviner.

Pourquoi c’est important pour vous : Retirer la position cachée est un réglage que l’on fait une seule fois. Ce que montre l’image elle-même, en revanche, c’est à vous de le vérifier.

Les deux questions et la règle du « après »

Pour décider de ce qu’il vaut mieux ne pas publier sur les réseaux sociaux, posez-vous deux questions avant de publier. Qu’est-ce que cela montre vraiment, au-delà de ce que je veux montrer ? Et qui va le voir ? Ajoutez ensuite une habitude, proposée par ce cours : raconter le voyage au retour, la course une fois terminée, l’événement quand il est fini.

Pourquoi c’est important pour vous : Même histoire, mêmes photos, même plaisir de partager. La seule différence, c’est que « en ce moment, je ne suis pas chez moi » n’est pas publié en direct.

C. Un exemple concret : la semaine de Luca en Grèce

Luca, 36 ans, a passé une semaine sur une île grecque et a publié quelque chose presque chaque jour. De retour à Paris, il a fait défiler son propre profil comme s’il était quelqu’un d’autre.

Voici ce qu’il a trouvé :

• Jour 1 : la photo de sa carte d’embarquement à la porte d’embarquement, avec le code-barres et le numéro de réservation bien lisibles.
• Du jour 1 au jour 6 : une story par jour depuis la plage, toutes publiées en direct, toutes publiques.
• Jour 3 : une photo prise depuis le balcon de l’appartement, avec la plaque de la rue et le numéro de l’immeuble à l’arrière-plan.
• Jour 4 : une légende disant « Encore trois jours, puis retour à Paris ! ».

Ensemble, ses posts disaient où il se trouvait, que son appartement était vide et quand il rentrerait. Aucun post n’était imprudent isolément : c’est l’ensemble qui posait question, et cela ne se voyait qu’en les lisant à la suite.

Ce qui a changé pour le voyage suivant

• Luca a gardé tous les types de photos qu’il aime, mais il a cessé de photographier billets et cartes d’embarquement.
• Avant chaque post, il prend un moment pour regarder l’arrière-plan, et il recadre numéros d’immeuble et plaques de rue.
• Il a désactivé la position dans l’appareil photo de son téléphone, de sorte que ses photos ne la portent plus dans le fichier.
• Il a enregistré ses meilleures photos en brouillon et les a publiées une fois chez lui, avec les mêmes légendes.

Ses amis ont vu le voyage tout de même. La différence, c’est que rien de ce qu’il publiait ne disait où il se trouvait à cet instant, ni que son appartement était vide.

D. À vous de jouer : le relevé de vos dix derniers posts (15 minutes)

Quatre étapes courtes. Ce n’est pas un examen, et il n’y a pas de quoi culpabiliser : vous cherchez une habitude, et une habitude, cela se change.

Étape 1 — Rassemblez vos dix derniers posts (2 minutes)

• Ouvrez votre profil sur le réseau que vous utilisez le plus, ou sur les deux que vous utilisez le plus.
• Notez vos dix derniers posts ou stories. Les stories archivées comptent, si votre réseau les conserve.
• Pour chacun, vérifiez qui pouvait le voir : n’importe qui, vos abonnés ou vos amis, ou une liste plus restreinte.

Étape 2 — Relisez-les comme le ferait une personne inconnue (8 minutes)

• Pour chaque post, écrivez une ligne sur ce qu’il montre, et une ligne sur ce qu’il raconte.
• Repérez-le avec les lettres qui correspondent, parmi ces quatre :
• P — position en direct : publié alors que vous étiez encore sur place.
• H — habitude : un lieu ou une heure qui revient, comme la salle de sport, la sortie de l’école ou le café habituel.
• D — document : un billet, une carte d’embarquement, un badge, un courrier ou un écran aux informations lisibles.
• A — arrière-plan : un numéro de rue, un panneau, une plaque d’immatriculation, un reflet ou un écran resté allumé.

Étape 3 — Cherchez l’habitude (2 minutes)

• Comptez les lettres. Y en a-t-il une qui revient plus souvent que les autres ?
• Cette habitude, plus que tel ou tel post, est ce que votre relevé a trouvé.
• Si aucune lettre ne se répète, c’est aussi un résultat utile : vos habitudes fonctionnent déjà pour vous.

Étape 4 — Prenez une décision (3 minutes)

Choisissez une seule des options suivantes. Une suffit.

• Adoptez la règle du « après » pour tout ce qui montre où vous êtes maintenant.
• Désactivez la position dans l’appareil photo du téléphone. Sur iPhone, Apple indique en général Réglages › Confidentialité et sécurité › Service de localisation, puis l’app concernée et « Jamais » ; sur un téléphone Android, cherchez une option de position dans les réglages de l’appareil photo.
• Modifiez le public du post qui en disait le plus, ou supprimez-le.

Déjà traité dans le cours Sécurité en ligne

Cacher des photos sur son téléphone : ce que font les options intégrées
Elle traite des photos que l’on garde sur l’appareil, et de la façon de les mettre hors de vue quand quelqu’un d’autre prend votre téléphone.

E. Vidéos, articles et autres ressources

D’abord les sources institutionnelles, puis la documentation des plateformes. Les pages sont en français, sauf indication contraire.

Sources institutionnelles

CNIL — Départ en vacances : les erreurs à ne pas commettre sur le web
La page de la CNIL (24 juin 2025) sur les lieux et dates de vacances, les confirmations de billets, les images qui trahissent une distance et la géolocalisation du domicile.
https://www.cnil.fr/fr/depart-en-vacances-les-erreurs-ne-pas-commettre-sur-le-web

Gendarmerie nationale (Gendinfo) — Du bon usage des réseaux sociaux en vacances, ou comment garantir sa tranquillité d’esprit
Un article de la Gendarmerie nationale (8 août 2023) sur les paramètres de confidentialité, les informations à ne pas donner et le choix de publier au retour.
https://www.gendarmerie.interieur.gouv.fr/gendinfo/actualites/2023/du-bon-usage-des-reseaux-sociaux-en-vacances-ou-comment-garantir-sa-tranquillite-d-esprit

Police locale de Comines-Warneton (Belgique) — Réseaux sociaux : ce que vos publications révèlent (parfois malgré vous)
Un texte belge (15 juillet 2026) sur le recoupement de plusieurs publications, le partage au retour et la révision régulière des paramètres de confidentialité.
https://www.police.be/5318/fr/node/8748

Cybermalveillance.gouv.fr — La sécurité sur les réseaux sociaux : adopter les bonnes pratiques
Une fiche pratique (sans date affichée) sur la portée réelle d’un post, les informations personnelles à ne pas diffuser et la vérification régulière des paramètres.
https://www.cybermalveillance.gouv.fr/medias/2019/11/Fiche-Pratique_reseaux-sociaux.pdf

Documentation des plateformes

Assistance Apple — Liste de pointage 2 : Gérer les données liées à la position
Une liste de contrôle du guide Sécurité personnelle d’Apple (pour iOS 15 et versions antérieures) sur les métadonnées de localisation des photos et le réglage du Service de localisation.
https://support.apple.com/fr-afri/guide/personal-safety/ips3dbc70436/web

Aide Google Photos (en anglais) — How Google Photos protects your location data
Ce qui est inclus, ou non, comme informations de localisation quand on partage depuis Google Photos, et pourquoi un lieu peut se deviner à partir de repères visibles.
https://support.google.com/photos/answer/11190100?hl=en

Liens vérifiés en octobre 2026. Si une adresse change, chercher le titre sur le site de l’organisme aide souvent à la retrouver.

F. Le Framework Cyber Welfare : Compétences, Conscience du risque, Comportements sûrs

Cette fiche s’appuie sur le pilier Comportements sûrs, au niveau FL2 — Initié : elle transforme l’idée de la leçon en une habitude que vous pouvez répéter avant chaque post.

Compétences

• Lire un post pour ce qu’il raconte, et pas seulement pour ce qu’il montre.
• Repérer dans ses propres posts les quatre lettres : position en direct, habitude, document, arrière-plan.
• Désactiver la position dans l’appareil photo, et la laisser de côté au moment de partager.

Conscience du risque

• Comprendre que le moment de la publication, plus que le contenu, fait d’une photo de vacances l’annonce d’une absence.
• Savoir qu’une photo peut porter des données de position cachées, et que l’image elle-même peut révéler un lieu.
• Reconnaître que les personnes qui apparaissent dans vos posts ont leurs propres choix à faire pour leur vie privée.

Comportements sûrs

• Se poser les deux questions avant de publier : qu’est-ce que cela montre vraiment, et qui va le voir ?
• Publier « après » ce qui révèle l’endroit où l’on se trouve maintenant.
• Vérifier les bords de la photo, et laisser de côté billets et documents.

G. Questions pour réfléchir

• Lequel de vos dix posts en disait le plus, et quelque chose vous a-t-il surpris ?
• Quelqu’un apparaît-il dans vos posts plus qu’il ou elle ne le choisirait peut-être ? Lui demanderiez-vous ce qu’il ou elle en pense ?
• Quel prochain voyage ou quel prochain événement sera votre première occasion d’essayer la règle du « après » ?

H. Que faire maintenant

Les recommandations (R) et mesures de sécurité (MS) de la base de données Cyber Welfare qui s’appliquent le plus directement ici.

1. Le moment et le lieu

• R32 — Désactiver la géolocalisation des photos : partagez le souvenir, pas le lieu, pour que vos photos ne portent pas l’endroit où elles ont été prises.
• R12 — Désactiver le Bluetooth et la localisation quand ils ne servent pas, pour que moins d’apps sachent où vous êtes en temps réel.
• La règle du « après » — publiez au retour, pas pendant l’absence. C’est une habitude proposée par ce cours, et non une recommandation de la base de données.

Engagement minimal : décidez dès maintenant que votre prochain voyage ou événement sera raconté une fois terminé.

2. Ce qu’il y a sur la photo, et qui la voit

• R24 — Ne pas publier de photos avec des codes QR : couvrez-les avant de partager, comme sur les billets, les cartes d’embarquement et les badges : un code peut contenir plus que ce qu’il montre.
• R23 — Ne suivre que des personnes connues sur les réseaux sociaux : votre cercle décide qui vous voit, pour que le public de vos posts du quotidien soit un public que vous avez choisi.

Engagement minimal : modifiez le public du post qui en disait le plus dans votre relevé, ou supprimez-le.

En bref

• L’oversharing ne dépend pas du nombre de posts, mais de ce que chacun raconte.
• Un post en direct peut annoncer une absence. Le même post, publié après, raconte la même histoire.
• Vérifiez l’arrière-plan, laissez de côté billets et documents, et désactivez la position dans l’appareil photo.
• Pour savoir ce qu’il vaut mieux ne pas publier sur les réseaux sociaux, posez-vous deux questions : qu’est-ce que cela montre vraiment, et qui va le voir ?

Ressources associées dans ce cours

• Empreinte numérique : les données que vous laissez en une journée
• Paramètres de confidentialité des réseaux sociaux en 10 minutes
• Tableau de bord de confidentialité : ce que savent les services

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